Gematigde hoeveelheden alcohol drinken zou je kunnen helpen om ouder dan 90 jaar te worden.

Over het geheim voor een lang leven wordt al lang gediscussieerd. Een gezond dieet, regelmatig aan yoga doen in een rustgevend park, exotische warmwaterbronnen bezoeken om je lichaam te reinigen … mensen hebben het allemaal geprobeerd. Maar een studie bracht aan het licht dat de sleutel zou kunnen liggen in enkele glaasjes alcohol en een paar kilootjes bijkomen.

Dr. Claudia Kawas, een specialist neurologie aan de universiteit van California, sprak op de jaarlijkse conferentie van de Amerikaanse Vereniging voor de Vooruitgang van Wetenschap over haar onderzoek van de laatste 15 jaar.

Zij en haar team begonnen de 90+ Study in 2003 om te onderzoeken waarom sommige mensen ouder worden dan 90 en anderen niet. De onderzoekers onderzochten 1.700 negentigers en observeerden hoe hun dagelijkse gewoontes hun gezondheid beïnvloeden.

Ze ontdekten dat zij die gemiddeld twee glazen bier of wijn per dag dronken 18 procent minder kans hadden om vroegtijdig te overlijden.

Zij die een beetje overgewicht hadden, zij het niet zwaarlijvig, hebben drie procent minder kans op een vroeg overlijden. “Ik heb er geen verklaring voor, maar ik denk dat drinken met mate de levensduur kan verlengen”, zei Dr. Kawas.

Regelmatig bewegen en een hobby uitvoeren, werden ook geassocieerd met een langer leven. Zij die twee uur per dag aan een hobby spendeerden, hadden 21 procent minder kans om vroegtijdig te overlijden. 15 tot 45 minuten fysieke activiteit per dag bracht een vermindering op een vroegtijdig overlijden van 11 procent met zich.

Wetenschappers van de Northwestern University in Chicago voerden een studie uit waarbij het geheugen van mensen ouder dan 80 onderzocht werd. Daaruit bleek dat deze “superbejaarden” een grotere concentratie Von Economo neuronen in hun hersenen hebben.

Von Economo neuronen zijn een type hersencellen die het sociale gedrag bevorderen, waardoor hun geheugen langer bewaard blijft. Sommige van deze superbejaarden hadden meer Von Economo neuronen in hun hersenen dan sommige mensen in de 20.

Bron en afbeeldingen: The Independent